Training Marleen & Jacky richting Hellevoetsluis via Hoek van Holland

Deze keer de andere kant op, vanuit Kijkduin via Hoek van Holland richting Hellevoetsluis, samen met Marleen. Vanwege de hitte (goede voorbereiding op Kenia haha) vertrokken we al vroeg in de ochtend. Heerlijke rit over de dijken, door de duinen en langs het strand. Geen onverharde wegen zoals bij de laatste twee trainingen (MTB-tracks) dus een goede afwisseling om wat kilometers te maken (meer dan 50 km), langer in dezelfde houding te zitten en langer op het zadel te zitten. Jaja, uiteindelijk heb ook ik moeten ondervinden dat een fietsbroek zonder ondergoed toch echt veel beter zit! Al met al een heerlijke en ook een gezellige training. Tevens wat plannen gemaakt voor verdere sponsorakties, en met voorbereidingen begonnen om onze verjaardagen (we worden allebei 49 jaar!) in september samen te vieren, leuk! Na afloop van de training als heerlijke beloning een uurtje op het strand doorgebracht!

MTB-training met coach Thijs in Schoorl

Vandaag samen met Barend en Patrick onder leiding van vriend en coach Thijs door de Schoorlse duinen gefietst met de MTB’s. Thijs had een fantastisch track uitgezocht met geweldige routes en site-tracks! Voor mij de eerste keer met click-pedalen, moest even wennen maar ging al snel goed! Ontzettend leuke en uitdagende training gehad, we hielden het allemaal goed vol ondanks de hitte. De omgeving is fantastisch dus dat stimuleerde natuurlijk ook. Veel rul zand op het MTB-track dus we hebben ook een heel stuk op de andere paden gefietst. Bedankt Thijs voor de heerlijke training; weer een stapje dichter bij Kenia!

 

 

Fantastisch mountainbike track in Velp gefietst

Vandaag zijn Barend en ik naar MTB Clinic gereden in Velp (vlakbij Arnhem) waar onze Trek-MTB’s een onderhoudsbeurt kregen. Terwijl de monteur met onze fietsen bezig was, zijn wij op twee andere Trek-MTB’s het mountainbike track gaan verkennen. Wat een geweldig track, weer heel anders dan in Schoorl! Het gebied was oneindig, de paden waren breed en de omgeving was fantastisch! Ondanks de hitte (28 graden!) hebben we immens genoten, wat een heerlijke work-out in een prachtig en gevarieerd gebied! Van steile hellingen en afdalingen tot grote rechte stukken. Geweldige training voor Kenia en zeker de moeite waard om nog eens naar terug te gaan, maar dan wel een heel weekend ;).

Geslaagde sponsoractie Albert Heijn XL Rijswijk

Vandaag een ontzettend leuke en geslaagde sponsoractie gehouden in de Albert Heijn XL in winkelcentrum De Bogaard in Rijswijk!

Marleen en ik waren vanochtend al vroeg aanwezig bij Sportcentrum De Viergang in Pijnacker om twee spinningfietsen op te halen voor onze actie. Met Marleens bus afgeladen vol gingen we naar De Bogaard om daar onze stand op te bouwen. De Albert Heijn was zo vriendelijk om producten uit hun winkel te doneren die wij konden gebruiken voor onze actie. De stand stond, de banner stond (gedoneerd door van De Printer in Rijswijk), de spinningfietsen stonden, Marleen en ik stonden, dus ready, set, go!!

We hadden een fiets wedstrijd opgezet waar de voorbijgangers prijzen mee konden winnen (lekkernijen van de Albert Heijn), er was een grabbelton voor de kleintjes, er waren twee dames in Afrikaanse outfits (ok ok, dat waren wij….;) en met toepasselijke Afrikaanse trommelmuziek afgewisseld met “Waka Waka This Time for Africa” van Shakira werd de hal omgetoverd in een feestelijk gebeuren! Er werd gefietst, gegrabbeld, gelachen, gekletst, gepromoot en natuurlijk ook gedoneerd voor de weesmeisjes in Kenia.

Met dank aan Albert Heijn XL (De Bogaard) voor de te winnen prijzen, Sportcentrum De Viergang in Pijnacker voor het beschikbaar stellen van de spinningfietsen, en De Printer in Rijswijk voor de fantastische banner. En niet te vergeten dank aan de bloemist van Fresh Bloemen en Planten, die Marleen en mij allebei een mooie orchidee gaf vanwege onze “geweldige” outfits!

Voor Marleen en mij niet alleen een erg leuke ervaring, maar ook wederom een succesvolle sponsoractie voor Fietsen voor Kenia!! Weer een stapje dichterbij om een weesmeisje een vier jarige opleiding te laten volgen op een internaat. En daar doen we het voor, geweldig toch!!

 

 

 

 

 

 

Heerlijke training van Bergen via Castricum naar Egmond aan Zee

De eerste rustige fietstraining samen met Barend sinds mijn gips er af is, om even te kijken hoe het gaat. We zijn van Bergen via Bergen aan Zee en Castricum naar Egmond aan Zee gefietst. Pols nog niet helemaal de oude maar hield het toch goed vol! Genoten van het fantastische weer en de geweldige omgeving! Het begin is weer gemaakt, top!!